5 superaliments Lifefood pour vous protéger contre le coronavirus.

5 superaliments Lifefood pour vous protéger contre le coronavirus.

Voici 5 superaliments disponibles chez Lifefood pour renforcer votre immunité et votre santé générale.

Le système immunitaire de notre corps est conçu pour nous protéger contre les maladies et les agents pathogènes nocifs. Saviez-vous qu'environ 70% de notre système immunitaire est situé dans nos intestins? Il est donc important de bien manger. Voici 5 superaliments disponibles chez Lifefood pour renforcer votre immunité et votre santé générale.

1. Crackers riches en probiotiques

Un bon niveau de probiotiques dans votre corps est nécessaire pour un système digestif sain et une forte immunité. Chez Lifefood, nous avons une large gamme de crackers bio crus à base de superaliments. Et aujourd'hui, notre attention est sur nos crackers à la choucroute. Nous proposons deux variantes: choucroute graines de Chia ou choucroute sarrasin. Nous utilisons de la choucroute crue qui est très nutritive et riche en probiotiques. Avec une pâte à tartiner ou votre dip préféré, les crackers à la choucroute bio crus Lifefood sont delicieux pour le goûter ou pour l’apéritif.

2. Graines de courge bio crues

Ces petites graines regorgent de nutriments. Elles sont une bonne source de zinc qui aide le corps à combattre les bactéries et les virus envahisseurs. Le zinc aide également à protéger la muqueuse de notre tube digestif. Les graines de courges contiennent de la vitamine E qui est un puissant antioxydant, essentiel pour protéger notre corps. Vous trouverez de nombreux produits à base de graines de courge, mais nos produits clés sont les graines de courge bio cruesl'huile de graines de courge et la poudre de graines de courge qui sont tous disponibles dans notre boutique en ligne.

 

3. Chlorelle Lifefood

La chlorelle (Chlorella Pyrenoidosa) est une algue bleue d'eau douce unicellulaire, riche en nutriments et également reconnue pour sa capacité à se lier aux métaux lourds et aux toxines. Les études montrent que la chlorelle peut augmenter la sécrétion d'IgA dans la bouche et les muqueuses. Ceci est crucial pour renforcer la capacité de nos cellules à combattre les agents pathogènes qui nous infectent en contactant notre nez, nos yeux et notre bouche. La chlorelle a une paroi cellulaire dure que les humains ne peuvent pas digérer. Chez Lifefood, nous vous apportons une chlorelle à paroi cellulaire cassée pour aider à l'absorption des nutriments. 

 

4. Baobab Lifefood

Chez Lifefood, nous offrons le fruit du baobab africain sous forme de poudre, ce qui le rend très facile à utiliser dans les smoothies et les boissons. Le baobab est non seulement riche en fibres, mais il fournit également une bonne source de vitamine C. Des études montrent que de bons niveaux de vitamine C et de zinc réduisent les symptômes et raccourcissent la durée des infections des voies respiratoires, y compris le rhume. La vitamine C joue également un rôle dans l'absorption du fer qui est également nécessaire pour une bonne immunité. Pourquoi ne pas essayer cette recette de crème dessert banane chia, au baobab et à la menthe? 

Baobab

 

5. Mangue séchée bio crue

Les mangues sont une bonne source de vitamine A, C et d'antioxydants. La vitamine A est essentielle à la santé de la peau, de la muqueuse des voies respiratoires, de l'intestin, de la vessie, de l’interieur des oreilles et des yeux ainsi qu’au maintien d'un système immunitaire sain. Les mangues bio crues Lifefood ne sont pas sulfurées, sucrées ou pasteurisées et ne contiennent aucun agent de conservation. Elles sont lentement déshydratées à basse température pour conserver toute leur nutriments. 

 

En plus de manger une alimentation équilibrée incorporant certains des aliments énumérés ci-dessus, il est important d'adopter des stratégies de style de vie spécifiques pour soutenir davantage la fonction de votre système immunitaire. Augmenter votre apport en vitamine C comme mentionné ci-dessus est très important. Pourquoi ne pas essayer notre barre Lifebar aux superaliments crus bio Chia Pistachio avec de l'orge jeune ou notre barre Lifebar Maca Baobab pour un boost supplémentaire d'antioxydants, dont la vitamine C. Dormir assez, faire suffisamment d'exercice, augmenter vos niveaux de vitamine D avec un supplément comprenant à la fois la vitamine D et K2 et réduire le stress, le sucre et l'alcool vous aideront également à rester en forme en ces temps difficiles. 

Optimism!