Trempage / Germination : Faites tremper les graines 3 à 4h, si possible la veille puis les laissez-les germer toute la nuit.
Préparation : Ajoutez des fruits frais et/ou secs à volonté. Vous pouvez aussi faire tremper les fruits secs depuis la veille.
Les amateurs de sucré pourront rajouter du miel ou du sirop d’agave.
Et puis tout simplement en profiter…